正确的排尿能防止前列腺炎吗

正规男科医院讲解：正确的排尿能防止前列腺炎吗。男性前列腺炎疾病多见，发病会对男性朋友的身体造成很多伤害，引起前列腺炎的原因很多，不注意生活细节就容易发生这种疾病，如果男性朋友能采取正确的排尿方法，就可以避免前列腺炎的发生。

前列腺是男性特殊的耳器官，一旦发生病变会给我们的生活带来很大的不便，治疗不当可能会引起并发症的出现，前列腺炎是男性常见的疾病，这种疾病如果不及时预防或早期治疗由于有被称为更严重的前列腺疾病的危险性，男性应该在日常生活中详细注意，尽量避免前列腺疾病的“访问”。

男性生理结构非凡，尿道较长，排尿后，尿道内外括约肌闭合，使前列腺部尿道形成闭合腔。此时若立即就座，则该封闭腔内压力增高，残余尿易倒流，给尿道中细菌可乘之机，诱发前列腺炎。

正确的排尿方法有助于减少前列腺炎的危险

对于男性来说，年纪大了，前列腺的问题越来越让人担心。研究表明，正确的排尿方式有助于减少患前列腺炎的危险。

1、男性要站着排尿。这取决于它的生理结构。男性尿道呈S字型，站立时受重力影响，尿液可较自然流出。蹲下、坐着排尿，尿道会倒钩形，受到挤压，骨盆充血，尿液不易排出体外，时间变长，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。

2、男性排尿后不要急着回到座位上，应该站35分钟运动后再坐下。这是因为男性排尿后，尿道内外括约肌闭合，前列腺部尿道形成闭合腔。此时立即就座，腹压增加，该封闭腔内压力也增加，一是残余尿倒流，有机会尿道中细菌可乘之机，诱发慢性前列腺炎。二是加重原前列腺疾病，延长膀胱出口阻塞症状。

3、无论有无尿意，人们都应该增加排尿次数，较科学的方法是每小时排尿一次。研究表明，膀胱疾病的发病率与尿残留在膀胱中的时间成正比。这是因为尿中有引起疾病症的化学物质，这种物质会很好地破坏膀胱的肌肉纤维，促使疾病化。

中年男性前列腺常增生或肥大，表现为夜间排尿次数增加、尿频、尿急、尿流微弱、尿不足感等。要防止这种疾病，应该避免大量饮酒，控制辛辣食物和快餐，平时要注意保暖，不要久坐和小便。

该怎么做才能清洁剩下的尿液？

1、排尿后，试着将手指按在阴囊和肛部之间的会阴部。这样不仅可以排出膀胱残留的尿，对慢性前列腺炎的治疗也有的好处。

2、提肛运动可增强会阴肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能减少尿潴留。

避免前列腺炎的方法，也就是正确的排尿可以避免这种疾病，并且可以帮助许多男性朋友脱离疾病，特别是中年男性朋友需要照顾好自己的身体。因为这种病一旦发作，会引起更严重的后果。

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